黄瓜的妙用
1、黄瓜富含每日所需的绝大多数维生素。仅一根黄瓜就含有维生素B1、B2、B3、B5、B6,叶酸、维生素C、钙、铁、镁、磷、钾和锌。
2、在午后倍感疲惫?那么放下苏打水,吃上一根黄瓜。黄瓜富含B类维生素和碳水化合物,能够快速提神长达数小时。
3、对浴室里的镜子在沐浴后起雾感到厌倦?那么试着用黄瓜片沿着镜子擦一下。这样做不仅能够除雾,叶城蔬菜批发,还可产生舒缓的温泉般的香气。
黄瓜的营养价值
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)
0.50富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,蔬菜批发中心,保护细胞、解毒,保护肝脏,山东蔬菜批发,提高免疫力、应急能力。
适宜人群:
容易疲倦的人,在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。
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