【节约时间的方法】
1、大事有计划；
2、不长时间无目的地阅读；
3、多利用等待的时间；
4、随时记录突发灵感；
5、紧急且重要事情优先；
6、巧妙地工作而不仅是努力；
7、尽可能裁掉无结果的任务；
8、在早晨干有创造性的工作
；9、一次只专注一件事；
10、为事情设立最终期限；
11、尽可能地授权给他人。
【每天不疲倦的小方法】
1、起床后锻炼5分钟；
2、养成喝水习惯；
3、讲究吃早餐；
4、十点加餐；
5、午后喝咖啡；
6、多倾诉多纾解；
7、坐有坐相；
8、张驰结合；
9、站起来接电话；
10、边沐浴边唱歌；
11、交乐观的朋友；
12、大事化小；
13、锻炼背部；
14、打坐；
15、每天运动；
16、按时睡觉。
毁掉你健康的正是这些习惯
1.早上洗澡洗头
伤元气，气血虚，冬天绝对不要每天都洗澡，因为冬天人体是主藏的，每天洗澡、强行调动气血往体表走，是违反人体规律的，所以会伤害气血功能，一般一个星期洗一到两次就够了。
2.晚上运动
扰乱人体阴阳，伤害气血，天然材料研发新房内去甲醛，上午阳气升发，合肥去甲醛，这时候运动是合适的；晚上阴气内敛，去甲醛克星房用车用去甲醛，你偏要去运动，扰乱人体正常运行，怎么还能够健康？
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