爱护眼睛需要做的事情
1.少吃甜的东西，因为吃多了会导致视力下降
2.看电脑保持一定的距离，不要太近了，一胳膊的距离最为合适
3.每天定时做眼保健操
4.不要总用手揉眼睛
5.多吃奶制品、鱼蛋、肉等，包邮批发去甲醛植物无污染，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质
6.不能让眼睛太劳累，看书看手机时间长了看看外面的风景
7.保持充足的睡眠
【做菜不能乱放葱姜蒜】
1、做鱼的时候要多放姜，像清蒸鱼，要有姜丝；
2、吃螃蟹要蘸醋和姜末；
3、寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱，可以起到缓和脾胃的作用；
4、异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜，烹调鸡、鸭、鹅肉时适合多放蒜，快速去甲醛新材料新研发工艺，有降低胆固醇促进营养吸收功效。
【教大家如何挑水果】
1.草莓：别太红，泉州甲醛，红里带白点最甜；
2.木瓜：挑鼓肚子，持久净化车用去甲醛更实惠，斑点多，微黄偏硬；
3.甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有“圈”的；
4.芒果：挑饱满，圆润且不软不硬
5.苹果：挑黄里透红，有红丝，“肚脐”深陷的；
6.葡萄：饱满，梗硬挺；
7.香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱。
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